Перечислены фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке
Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах.
18 июля, 2026
Headlines