Психология

Старше, моложе или всё на своих местах? Разбираемся вместе с экспертом. У нас часто возникают непростые отношения со временем. Мы боимся старости и собственной смертности….

Длительный отрицательный стресс ухудшает здоровье, но кратковременный стресс или позитивные эмоциональные встряски полезны для организма. Об этом «Известиям» рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская….

Любите мысленно поговорить сама с собой? Не переживайте, это не только нормально, но и может быть полезным.

Ольга Чащина Зарядка для мозга Тренировки для мозга, подобно зарядке для тела, помогают нам оставаться молодыми и энергичными.

Ученые доказали, что даже небольшие дозы физической активности могут значительно улучшить настроение благодаря так называемому «эффекту улучшения самочувствия»….