В возрасте 50+ некоторые привычки, связанные с бегом, могут навредить здоровью. Сертифицированный тренер Кристен Хислоп рассказала, чего лучше избегать. Следование стандартным планам тренировок….
Многие люди пытаются избавиться от жира в области живота неправильно. А всё потому, что они не включают силовые упражнения в программу тренировок, считается тренер Джаррод Ноббе….
Чтобы сделать рацион более питательным, неплохо было бы добавить в него брокколи. При этом один способ её приготовления обеспечивает максимальную пользу для здоровья….
Согласитесь, что вода играет ключевую роль в жизни человека, и мал-помалу мы учимся ответственно подходить к своему питьевому рациону.
Графическая карта Intel Arc B580, построенная на архитектуре Battlemage, демонстрирует хорошие результаты в большинстве современных игр, но испытывает трудности в проектах на Unreal Engine….